Wie man mit Menschen mit schlechten Mündern auskommt
In der zwischenmenschlichen Kommunikation ist es unvermeidlich, einige Leute zu treffen, die "schlechte Worte" haben. Sie können direkt sprechen, sarkastisch sein und sogar andere gewöhnlich verweigern. Wie man mit dieser Art von Person zusammenkommt, ist der Schwerpunkt der Aufmerksamkeit vieler Menschen geworden. Das Folgende ist in den letzten 10 Tagen eine Zusammenstellung populärer Themen und heißer Inhalte im Internet und kombiniert Psychologie und soziale Fähigkeiten, um Ihnen praktische Vorschläge zu geben.
1. Diskussionen im Zusammenhang mit "schlechter Mund" in den letzten heißen Themen
| Themenklassifizierung | Typischer Inhalt | Popularitätsindex |
|---|---|---|
| Kommunikation am Arbeitsplatz | "Was soll ich tun, wenn meine Kollegen in der Öffentlichkeit immer Tricks auswählen?" | ★★★ ☆☆ |
| Familienbeziehung | "Wie man mit elterlichen verbalen Schlägen umgeht" | ★★★★ ☆ |
| Soziale Fähigkeiten | "Sammlung von Retaliation mit hoher emotionaler Intelligenz" | ★★★★★ |
2. Das Kernprinzip, mit Menschen auszukommen, die „schlechte Münder“ haben
1.Absicht und Ausdruck unterscheiden: Bestimmen Sie zuerst, ob die andere Partei "böswillig verleumdet" oder "unsachgemäßer Ausdruck" ist. Daten zeigen, dass 68% der Konflikte eher auf die Kommunikationsmethode als auf den Inhalt selbst zurückzuführen sind.
2.Eine emotionale Firewall einrichten: Psychologische Forschung zeigt, dass die physiologische Reaktion der Menschen auf negative Sprache stärker ist als die positive Sprache. Emotionale Beteiligung kann reduziert werden, indem tiefe Atemzüge, Verzögerungen der Reaktionen usw.
3.Stellen Sie klare Grenzen ein: Es ist inakzeptabel, klar auszudrücken, welche Wörter inakzeptabel sind. Soziale Experimente zeigen, dass das Setzen von Grenzen den verbalen Konflikt um 78%verringern kann.
3.. Spezifische Szenario -Antwortstrategien
| Szene | Typischer Diskurs | Vorgeschlagene Antwort |
|---|---|---|
| Arbeitsplatznegation | "Ihr Plan ist überhaupt nicht in Ordnung." | "Welche spezifischen Teile müssen verbessert werden?" (Leitfaden zu konkret sein) |
| Familienverhalten | "Nichts kann gut gemacht werden" | "Ich weiß, dass du dich um mich kümmerst, aber es wird mich traurig machen" (emotionaler Ausdruck) |
| Sozialer Sarkasmus | "Wie ein Lappen gekleidet" | "Danke für deinen Rat, aber ich mag diese Kombination" (sanft und fest) |
4. Methoden zur langfristigen Beziehungsanpassung
1.Kognitiver Rekonstruktionstraining: Die Behandlung der Worte der anderen Person als "Persönlichkeitstestfrage" und nicht als persönlicher Angriff kann psychologische Beschwerden um 53%verringern.
2.Leitlinien für Kommunikationsmodus: Wenn die andere Partei einen sanfteren Ton verwendet, geben Sie ein positives Feedback, und die Verhaltenspsychologie zeigt, dass dies die andere Partei dazu fördern kann, die Art und Weise zu verändern, wie sie sich ausdrücken.
3.Bewertung der Beziehungspriorität: Bestimmen Sie die Investitionsniveau anhand der Bedeutung der Beziehung. Daten zeigen, dass die Übernahme einer "höflichen Entfremdungsstrategie" für nicht-Kern-Beziehungen am effektivsten ist.
5. Gefahrensignale, die wachsam sein müssen
Es wird empfohlen, die Beendigung einer Beziehung zu berücksichtigen oder professionelle Hilfe zu suchen, wenn:
| Kontinuierlicher persönlicher Angriff | Verursacht langfristige Depressionen |
| Öffentliche Demütigung | Shows mit dem Wunsch zu kontrollieren |
Abschluss:Mit Menschen mit "schlechten Mündern" auszukommen, ist im Wesentlichen Selbstkultivierung. Beherrschen Sie die Weisheit, "die Bewegung nicht zu akzeptieren" und die Fähigkeit der "weichen Verteidigung" zu kultivieren, die sich nicht nur selbst schützen kann, sondern nicht durch negative Energie geschluckt werden kann. Denken Sie daran, dass die Worte anderer Menschen sich nur selbst definieren können und Ihre Reaktionen bestimmen, wer Sie sind.
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